Online Casino Pin Up Working Mirror Pin Up Casino Resmi Web Sitesi İçerik Tasarım Özellikleri Hesap Nasıl Doldurulur Hakkında Dünya Çapında Pin Up Bahisi Sorumlu Oyun Para Birimleri Slot Makinesi Neden Çalışmıyor? Canlı On Line Casino Siteleri Havalı Tabanca Hakkında …
Boxing không chỉ là môn võ thuật thi đấu kịch tính, ác liệt trên võ đài. Bộ môn này còn trở thành môn võ có tính ứng dụng cao trong cuộc sống. Cách né đòn trong boxing thuần thục, tinh …
Căng cơ khi tập gym là hiện tượng mà người tập thường xuyên gặp phải trong quá trình tập do nhiều nguyên nhân khác nhau gay ra. Căng cơ ảnh hưởng khá nhiều đến sức khoẻ cũng như hiệu quả tập luyện
Boxing là một môn tập luyện tuyệt vời, có lẽ là thử thách nhất trong tất cả các môn thể thao. Yêu cầu tốc độ, sự nhanh nhẹn, khéo léo, sức mạnh, sức bền và sự dẻo dai về tinh …
Trong thi đấu, quyền anh được chia làm hai thể thức đó là quyền anh chuyên nghiệp và nghiệp dư. Boxing cơ bản là môn võ mang tính đối kháng giữa hai võ sĩ với nhau. Tuy nhiên, luật thi …
Cũng giống như các môn thể thao bóng đá, cờ vua, người võ sĩ quyền anh cần chuẩn bị cho mình những chiến thuật riêng trước khi bước vào bất cứ cuộc thi đấu quyền anh.
Đôi lúc người tập thường “bỏ quên” Shadow Boxing hay còn được biết đến là tập đấm gió. Tưởng chừng như động tác đơn giản đó chẳng mang lại nhiều lợi ích cho người tập. Nhưng trên thực tế, nếu …
Tập boxing luôn là bộ môn yêu thích của hầu hết nam giới. Một bộ môn tốt cho cả thể lực và vóc dáng. Tuy vào điều kiện, có người lựa chọn tập tại các trung tâm, nhưng có người …
Cú đấm móc ngược trong boxing hay còn gọi là Uppercut là một trong 4 cú đấm cơ bản của bộ môn boxing. Sự lợi hại của cú móc ngược này là có khả năng xốc ngược đối thủ khiến họ mất cân bằng.
Người mới tập boxing dù là tự tập tại nhà hay đến tập tại phòng tập thì cũng sẽ có những sai lầm không tránh khỏi. Bởi boxing là môn thể thao đòi hỏi sự nhạy bén và chuẩn xác trong từng kỹ thuật chứ không phải chỉ có đấm và đấm.