Kick Boxing là bộ môn thể thao kết hợp giữa boxing, muay Thai và thể dục nhịp điệu. Sự kết hợp những điều tinh túy nhất từ những môn võ truyền thống đem đến nhiều lợi ích cho người luyện …
Boxing là một trong những môn võ, môn thể thao đối kháng có tính thực chiến cao nhất tại thời điểm hiện tại. Người Pháp đã đưa boxing vào Việt Nam khoảng những năm 1925 với tên gọi là “Quyền …
Hiện nay võ thuật tự vệ là một trong những môn thể thao được nhiều bạn trẻ yêu thích. Và được khuyến khích theo học vì mục đích nâng cao sức khỏe và tự vệ. Theo học một trong những …
Học võ tự vệ nên học môn nào? Bạn muốn học võ tự vệ phù hợp với bản thân mà chưa biết học môn nào? Hiện nay, ngoài những bộ môn võ truyền thống thì có rất nhiều môn võ …
“ĐÁNH TAN” MỠ BỤNG VỚI KICKBOXING TRONG 30 NGÀY LÀM THẾ NÀO ĐỂ LUYỆN TẬP KICKBOXING HIỆU QUẢ. CÁC BƯỚC ĐƠN GIẢN TRƯỚC KHI TẬP KICKBOXING Có rất nhiều chị em đầu tư biết bao nhiêu thời gian, …
Kickboxing là một bộ môn bao gồm những động tác đấm nhanh mạnh, những cú đấm dứt khoát, cường độ tập luyện cao độ. Mọi người thường nghĩ bộ môn chỉ phù hợp với phái mạnh, nhưng hiện nay rất nhiều phụ nữ đã gia nhập tập luyện kickboxing để có được vóc dáng thon gọn, cuốn hút. Cùng kịckfitvietnam.com tìm hiểu lý do vì sao nhé.
Kickboxing là một môn võ thuật kết hợp các động tác đấm, đá, kết hợp tối ưu các thế đánh, tấn công, phòng thủ. Đây là một bộ môn không chỉ giúp tăng khả năng tự vệ, nâng cao sức khỏe mà còn là biện pháp giảm cân hiệu quả cho những người mập mạp. Để bắt đầu tập luyện tốt môn này, cùng kickfit-sports.com điểm danh những động tác cơ bản trong KickBoxing.
Lợi ích của kick boxing giúp bạn tăng cân, giảm cân và tăng khả năng tự vệ cho bản thân bằng những động tác nhanh mạnh trên nền nhạc sôi động. Vậy kick boxing là gì, kickfit-sports.com sẽ giới thiệu đến bạn lợi ích bất ngờ của bộ môn này.
Không chỉ là sự lôi cuốn từ các động tác mà kickboxing còn có những lợi ích cho sức khỏe người tập. Hôm nay kickfit Việt Nam sẽ chia sẻ những lợi ích không ngờ cho sức khỏe từ bộ môn kick-boxing này với các bạn.
Tình trạng mỡ thừa vòng hai là điều khiến phái đẹp phải lo lắng khi diện áo dài. Tập kickboxing sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng để tự tin diện áo dài và có những bức hình thật đẹp xuân này.