Nữ tập gym có tốt không? Đó vẫn là nỗi băn khoăn của nhiều bạn gái. Hơn thế nữa, hình ảnh nam giới với những tạ cùng cơ bắp cuồn cuộn khiến cho các bạn nữ hiểu sai về gym. …
Thoát vị đĩa đệm là bệnh tương đối thường gặp trong cộng đồng. Bệnh này có thể xảy ra ở bất cứ vị trí nào trên cột sống. Thoát vị đĩa đệm thường có biểu hiện đau ở lưng, nên …
Sở hữu vóc dáng đẹp với số đo 3 vòng chuẩn luôn là mơ ước của nhiều bạn gái. Những cô gái có thân hình “cò hương” rất khó khăn trong việc lựa chọn quần áo. Bởi thân hình quá …
Chiều cao được xem là một trong những yếu tố di truyền mà con cái được hưởng từ bố mẹ. Ngoài yếu di truyền thì chế độ ăn uống và luyện tập sẽ giúp bạn cải thiện chiều cao đáng …
Nhiều bạn nữ mong muốn có thân hình đẹp, thon gọn, không có mỡ thừa. Thế nhưng nhiều bạn nữ lại e ngại rằng tập gym sẽ có cơ bắp cuồn cuộn, nhìn thô cứng. Dưới đây là những lợi …