Dây kháng lực tập gym là dụng cụ được rất nhiều các huấn luyện viên cùng gymer yêu thích. Dây kháng lực hỗ trợ các bài tập được chuẩn xác hơn, tăng lượng calo bị đốt cháy và nhiều lợi ích tuyệt vời khác.
Chỉ với một chiếc ghế tập đơn giản nhưng lại hỗ trợ rất nhiều trong quá trình tập mỡ bụng của mình. Đừng quên kết hợp với các bài tập cơ toàn thân và ăn uống hợp lý để đạt hiệu quả cao nhất nhé.
Tìm hiểu và chuẩn bị đồ tập thể hình là điều đầu tiên khi bạn nghĩ đến việc luyện tập. Khi tìm hiểu kỹ càng về các dụng cụ, đồ tập bạn sẽ lựa chọn những bài tập phù hợp …
Các dụng cụ tập gym sẽ không thể thiếu trong quá trình tập. Chúng sẽ giúp bạn có thể thực hiện nhiều bài tập hơn và đem lại hiệu quả cao hơn. Người mới tập thường băn khoăn lựa chọn …