Thực hiện các bài tập đều cho các nhóm cơ trước khi thi đấu boxing hạng nặng sẽ tăng sức mạnh của toàn cơ thể và vận dụng linh hoạt chúng trong các tình huống khác nhau để giành chiến thắng.
Ngày nay, Boxing là bộ môn đang phát triển tại Việt Nam, có mặt ở khắp các tỉnh thành. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cụ thể về môn này. Cùng KickfitSport tìm hiểu Boxing là gì và tìm …
Tuy nhiên, nhiều chị em còn ngại ngần với môn thể thao nghe có vẻ “nguy hiểm” nhưng sau khi biết và nắm rõ được về môn thể thao và những lợi ích của boxing, chắc chắn bạn sẽ nóng lòng thử thách bản thân với môn thể thao thú vị này.