Yoga là một bộ môn luyện tập kết hợp giữa trí óc và cơ thể được hình thành từ 5.000 năm trước trong triết học Ấn Độ cổ đại. Dù đã xuất hiện từ nhiều thế kỉ nhưng lợi ích …
Chỉ cần 15 phút với bài tập yoga mỗi ngày có thể thay đổi hóa học não và tăng cường tâm trạng của bạn. Ngày nay, lối sống ít vận động, chế độ dinh dưỡng không lành …
Đăng nhập với Google