Võ Thuật và GYM, đâu mới là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn.

Hiện nay, chúng ta có rất nhiều phương pháp rèn luyện thân thể có thể kể đến như: chơi thể thao, tập Gym, tập võ hay đơn giản là tập thể dục hằng ngày. Tất cả những phương pháp trên đều có ưu điểm và nhược điểm riêng và không phải ai cũng có thể phù hợp để tập luyện tất cả. Hôm nay, Kickfitsports sẽ chia sẻ những ưu điểm và nhược điểm của võ thuật và Gym để giúp bạn tìm ra đâu mới là phương pháp tập luyện phù hợp với bạn nhé.

 Sự Khác Nhau Giữa Võ Thuật Và Gym

Trên thế giới có hàng trăm môn võ khác nhau, nổi tiếng nhất phải kể đến: boxing, judo, Karate, Muay Thái, Vịnh xuân quyền, Võ gậy… hay một số môn võ mới như võ tổng hợp Kickboxing, Kickfit…. Điểm chung của các môn võ đều là sử dụng đa dạng những kĩ thuật đấm đá, uốn dẻo để tấn công cũng như chế ngự đối phương. Trong quá trình rèn luyện đó, người tập luyện sẽ dần dần có được một thân thể săn chắc, dẻo dai, nhanh nhẹn hơn.

Khác với võ thuật, Gym( tập tạ, thể hình) là môn luyện tập với một mục đích duy nhất là đẩy cơ thể đến giới hạn bằng việc nâng tạ nặng, kết hợp những bài tập phù hợp để rèn luyện từng bó cơ trên cơ thể. Theo thời gian người tập sẽ có một thân hình cơ bắp săn chắc cùng với việc cơ thể khoẻ khoắn hơn.

 Võ Thuật

Ưu điểm: 

 Tập luyện võ thuật sẽ giúp bạn có được một thân hình săn chắc, thon gọn chứ không cục mịch như tập Gym, sở hữu một thân thủ nhanh nhẹn.

Một điểm mạnh nữa của võ thuật chính là bạn sẽ rèn luyện được kỉ luật của bản thân. Cũng như trong quân ngũ, khi tập võ bạn cũng phải tuân thủ nghiêm chỉnh và rèn luyện kỉ cương nề nếp ở mức cực kì khắc nghiệt ( Kỉ luật Thép). Khi tập võ bạn phải nghiêm túc, đội nắng rầm mưa, chịu hình phạt đứng tấn nếu phạm quy, không được đùa cợt với vũ khí vì rất nguy hiểm.

Mọi công việc trong cuộc sống đều được giải quyết trơn tru hơn khi bạn tập võ. Võ Thuật được ghép bở 2 từ  Võ và Thuật, võ là sức mạnh, thuật là kĩ thuật, là nghệ thuật. Khi học võ, chúng ta sẽ rèn luyện tính nghệ thuật trong con người, điều đó vô hình có tác động tích cực đến mọi mặt trong cuộc sống bao gồm cả công việc, góp phần nâng cao tay nghề/ chuyên môn của bạn.

Nhược điểm:

Mặc dù có những ưu điểm rất tích cực nhưng trong võ thuật cũng có một số nhược điểm đặc trưng. Chắc bạn chưa biết rằng để học được những kĩ năng căn bản của một môn võ, chúng ta sẽ phải mất đến cả năm trời. Để sử dụng môn võ đó thuần thục và được cho là người biết võ thì chúng ta có thể mất tới 10 năm. Và để trở thành một võ sư thực thụ thì quá trình đó kéo dài tới 20 năm. Một chặng đường rất dài và nhiều gian truân khi quyết định học võ và theo con đường võ đạo.

Ở thời hiện đại, xã hội vận hành khiến con người chúng ta luôn luôn bận rộn không ngừng, để có thể theo võ thì yêu cầu tối thiểu bạn phải sắp xếp được thời gian dành riêng cho việc tập luyện. Người ta có câu ” văn ôn võ luyện”, trong khi học võ chúng ta cần sự chuyên tâm hết mức có thể để có thể đạt được kết quả tốt cũng như tránh được những vấn đề không đáng xảy ra.

Hơn nữa ở thời điểm hiện tại, võ thuật không còn thực sự mang nhiều ý nghĩa như trước kia. Giờ đây kẻ xấu có thể sử dụng súng đạn, loại vũ khí mà không loại võ thuật nào có thể chống lại. Hay việc thi triển võ thuật bị giới hạn bởi pháp luật ngay cả khi đó là hành động giúp người gặp nạn hay tự vệ, bởi vì khi bạn đánh người là bạn đã sai rồi.

Gym

Ưu điểm:

Khi tập gym, chúng ta sẽ có một thân hình cường tráng, cơ bắp cuồn cuộn hay nói cách dân dã là to. Tập Gym giúp bạn sở hữu một body chuẩn, một thân hình lý tưởng khi Gym cũng hỗ trợ tốt những trường hợp cần tăng cân hay giảm cân. Và tất nhiên Gym cũng giúp cơ thể bạn khoẻ mạnh hơn.

Một điểm mạnh nữa là tập Gym sẽ có hiệu quả nhanh chóng, bạn có thể nhận được thành quả chỉ sau 1 tháng tập luyện, so sánh ở điểm này giữa võ thuật và Gym thì Gym ăn đứt. Tập Gym cũng đơn giản hơn với những bài tập không đòi hỏi quá nhiều kĩ thuật như đẩy kéo tạ. Một môn tập luyện không cầu kì mà đem lại sự hiệu quả nhanh chóng.

Nhược điểm:

Tuỳ thuộc vào yếu tố gen di chuyền hay cơ địa mà mỗi người sẽ có kết quả tập luyện khác nhau, có người tập nhanh lên cơ những có những người tập mãi chẳng thấy lên cơ. Hơn nữa trong tập Gym còn có cái gọi là ” giới hạn phát triển”, sẽ đến một lúc nào đó cơ bắp của bạn không thể to thêm được cho dù bạn có tập luyện thêm như thế nào đi nữa.

 So Sánh đôi chút giữa Võ Thuật và Gym.

Một người tập võ phải mất tới 20 năm chuyên tâm tập luyện để có thể trở thành võ sư. Trong khi đó, kho tàng võ học của nhân loại là vô cùng rộng lớn, mất cả ngàn năm cũng chưa chắc lĩnh hội hết nên bạn cứ yên tâm tập võ mà không lo đạt tới giới hạn giống như Gym.

Khi học võ đạo, ngoài sức mạnh ra thì bạn còn rèn luyện được nhân cách, sự điềm tĩnh và trí tuệ. điều này đối với Gym vỏn vẹn chỉ là tập luyện để cơ to. Khi đối mặt với những va chạm xã hội thì người học võ sẽ có cách giải quyết khôn ngoan hơn, hợp tình hợp lý hơn còn đối với người tập Gym thì rất có thể vũ lực sẽ xảy ra. Mà trong thời hiện đại, một số thanh niên tuy nhỏ con gầy gò nhưng có máu liều, máu giang hồ. Khi đối mặt với những tình huống đó thì người tập Gym với thiên hướng giải quyết bằng vũ lực rất có thể sẽ phải chịu trái đắng.

Trên đây, Kickfitsports xin chia sẻ tới bạn ưu điểm và nhược điểm của Võ thuật và Gym, giúp bạn đưa ra lựa chọn phương pháp tập luyện phù hợp với bản thân hơn. Nếu có nhu cầu tập luyện võ thuật hay Gym mà chưa tìm được địa chỉ nào phù hợp, hãy đến với chúng tôi.

Kickfitsports tự tin đem tới cho bạn những giá trị tốt nhất bao gồm:
– Hệ thống 11 phòng tập đẳng cấp 5 sao trải khắp các quận trên TP. Hà Nội
– Hệ thống 9 bộ môn thể thao võ thuật phù hợp với sở thích mỗi người
– Đội ngũ HLV, PT chuyên nghiệp giàu kinh nghiệm, có thành tích cao trong các cuộc thi, đấu giải trong nước và quốc tế.
– Hệ thống hơn 300 giáo trình tập luyện kết hợp dinh dưỡng bài bản phù hợp với mục đích của mỗi cá nhân.
Kickfitsports vui và tự hào khi đã giúp thay đổi cuộc sống của hàng ngàn học viên theo hướng tích cực hơn.