Bạn muốn cải thiện sức mạnh cốt lõi của mình, nhưng không nghĩ rằng bạn có đủ thời gian? Nếu bạn không chắc bài tập nào sẽ hoàn thành công việc một cách hiệu quả, bạn không đơn độc. Sự …
Hôm nay, Kickfit Sports sẽ bật mí cho bạn những điều “tối kỵ” trong tập gym giảm cân nữ mà nhiều người chưa biết để đảm bảo thực hiện chuẩn các bài tập và an toàn cho sức khoẻ cơ thể.
Kickfit-sports.com sẽ đưa ra một vài mẹo nhỏ hữu ích giúp bạn tránh thèm ăn sau tập luyện. Không bị cạn kiệt năng lượng và ăn quá nhiều sau khi luyện tập.
Kickboxing là hình thức tập luyện có tác dụng nhanh chóng trong việc giảm cân, cải thiện vóc dáng. Môn thể thao này sẽ “thổi bay” lượng mỡ thừa tích trữ trên cơ thể.