Kết hợp thực hành bóng tập phản xạ boxing cùng các bài tập khác sẽ giúp nâng trình độ đấm của bạn lên rất nhiều. Giá của một quả bóng phản xạ cũng không quá đắt nên người tập có thể dễ dàng sở hữu và luyện tập ngay tại nhà.
Người mới tập boxing dù là tự tập tại nhà hay đến tập tại phòng tập thì cũng sẽ có những sai lầm không tránh khỏi. Bởi boxing là môn thể thao đòi hỏi sự nhạy bén và chuẩn xác trong từng kỹ thuật chứ không phải chỉ có đấm và đấm.