Tự tập Kickboxing bạn nghĩ là không thể? Với một số dụng cụ thiết yếu và không gian phù hợp ngay tại nhà bạn có thể dễ dàng luyện tập các bài tập cơ bản trong kickboxing rồi đấy.
Trong những năm gần đây, kickboxing du nhập vào Việt Nam và nhanh chóng trở thành bộ môn tập luyện được nhiều người yêu thích. Thế nhưng, để tập luyện có hiệu quả, người tập cần nắm vững kiến thức …