Trước khi tập nhảy Zumba bạn cần chuẩn bị trang phục thoải mái, phù hợp cùng với tinh thần thật thoải mái. Nên bắt đầu với các lớp tập 2 – 3 buổi/tuần và tập nhảy dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Chưa là thành viên Đăng ký ngay bây giờ
Bạn có phải là thành viên? Đăng nhập