Yoga Therapy là trường phái sở hữu năng lực kết hợp được tâm trí và cơ thể một cách hoàn hảo nhất. Yoga Therapy ngày càng được đông đảo người yêu thích và tập luyện. B
Yin Yoga – một loại hình yoga với với nhịp độ chậm, nhẹ nhàng, mỗi tư thế được giữ trong vài phút giúp người tập cảm nhận rõ ràng mọi lo âu, mệt mỏi trong cơ thể.
Yoga chữa mất ngủ là một lộ trình các bài tập được các chuyên gia kiểm chứng giúp người tập dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện chuẩn các kỹ thuật của động tác theo huấn luyện viên và luyện tập thường xuyên.