Zumba là bộ môn nhảy hiện đại rất phù hợp để rèn luyện sức khoẻ do các bài tập nhảy ở cường độ cao khiến cơ thể đốt cháy rất nhiều calo, từ đó sức khoẻ được cải thiện. Tuy …
Những người gầy thường rất hay mặc cảm về thân hình của bản thân. Chân tay “thiếu da thịt”, vóc dáng thân hình thiếu cân đối khiến cho những người gầy luôn cảm thấy tự ti. Zumba lại là một …