Đa phần mọi người biết đến Yoga là một bộ môn dùng để rèn luyện thân thể, tăng cường sức khoẻ, độ dẻo dai, tăng khả năng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể như hệ hô hấp, …
Nhắc tới việc rèn luyện sức khoẻ cơ thể, mọi người đều nghĩ ngay tới những động tác tập luyện của các bộ môn như thể dục, Gym, thể hình, võ thuật… Những môn thể thao trên đều có mục …
Rất nhiều công dụng của yoga đối với sức khỏe đã được nói tới như: yoga giúp giảm cân, yoga giúp tăng chiều cao, thư giãn đầu óc,…. Với những người thường xuyên gặp phải các triệu chứng như mất …
Đối với mỗi giới tính, Yoga cũng mang đến những tác động đặc thù khác nhau, nên việc tập Yoga cho nam giới là hoàn toàn bình thường và còn mang đến những lợi ích bất ngờ cho sức khoẻ và cuộc sống.
Tạo thói quen tập yoga buổi sáng không chỉ cải thiện sức khoẻ mà còn còn cung cấp năng lượng cho chuỗi hoạt động cả ngày của bạn. Đây cũng chính là cách làm mới cuộc sống của bạn.
Yoga đã quá nổi tiếng và sự phổ biến là ở mức toàn cầu. Tại Việt Nam, Yoga cũng được rất nhiều người lựa chọn là môn rèn luyện sức khoẻ vì lợi ích to lớn mà nó mang lại. …
Hệ tiêu hoá của con người bao gồm các bộ phận như dạ dày, ruột già, ruột non chứa các túi tiêu hoá, cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Thế nhưng, ở một bộ phận người …
Yoga Therapy là trường phái sở hữu năng lực kết hợp được tâm trí và cơ thể một cách hoàn hảo nhất. Yoga Therapy ngày càng được đông đảo người yêu thích và tập luyện. B
Khi đã thành thạo các tư thế cơ bản, nhiều tín đồ yoga luôn muốn thử thách bản thân ở các tư thế nâng cao, đòi hỏi nhiều kỹ thuật khó. Khi thực hiện được một tư thế yoga khó đồng nghĩa với tâm trí của bạn đã được tập trung tối đa, đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ và tinh thần.
Yoga là một bộ môn rèn luyện tâm thân. Có lẽ bộ môn này đã trở nên quen thuộc với người châu Á. Với nhiều trường phái và kỹ thuật tập luyện khác nhau, yoga ngày càng được thu hút. …
Đăng nhập với Google