5 điều nhất định phải biết trước khi đến lớp học Muay Thái

Lớp học Muay Thái ngày càng có đông đảo học viên đến tập không chỉ ở Thái Lan mà còn trên toàn thế giới. Muay Thái là một trong những môn võ thú vị nhất trên thế giới sử dụng các đòn đấm và đòn đá linh hoạt. Tham gia các lớp học Muay Thái không chỉ phục vụ cho việc thi đấu và trở thành võ sĩ chuyên nghiệp mà còn giúp rèn luyện sức khoẻ và tự vệ hiệu quả. Vậy cần chuẩn bị gì trước khi bắt đầu học Muay Thái? Cùng tìm hiểu những điều cơ bản nhất định phải biết trước khi học Muay Thái dưới đây.

Nguồn gốc của môn võ Muay Thái

Muay Thái có số lượng đông đảo người tham gia tập luyện nhưng không phải ai cũng biết đến quá trình hình thành và ra đời của môn võ thuật lợi hại này. Muay Thái được cho là hình thành khoảng 5 thế kỷ trước dưới triều đại Quốc vương Naresuan với tên gọi Muay Boran. Tất cả các binh lính thời đó đều được luyện môn võ này để tham gia chiến đấu.

Để kỷ niệm và vinh danh môn võ quyền Muay Thái, Hoàng gia Thái Lan đã lấy ngày 17/3/1774 là ngày ra đời của môn võ này. Nguyên do là vì đây chính là ngày võ sĩ Nai Khanomtom dùng Quyền Thái và đánh bại 10 võ sĩ của Miến Điện. Và từ đó, ngày 17 tháng 3 hàng năm sẽ kỷ niệm “ngày võ sĩ” hay “ngày quyền thuật quốc gia” mọi người ghi nhớ.

Chưa ai thực sự biết chính xác lịch sử ra đời của môn quyền thái này là bao giờ nhưng chắc chắn nó đã được đúc kết qua quá trình thực chiến rất dài. Ngày nay Muay Thái đã được cải tiến nhiều để tham gia thi đấu đối kháng trực tiếp giống với Quyền Anh hay MMA,..

Muay Thái có mang tín ngưỡng tâm linh

Người Thái nổi tiếng với những tín ngưỡng tâm linh thần bí và điều này cũng có gắn kết với bộ môn Muay Thái. Những trang phục mà võ sĩ Muay Thái mặc cùng những chiếc khăn đội đầu đều mang một ý nghĩa đại diện cho sự may mắn và phù hộ.

Các vị thần trong thế giới tâm linh của người Thái đóng vai trò rất quan trọng. Trước mỗi trận đấu mọi người sẽ tổ chức nghi lễ Ram Muay để bày tỏ sự tôn kính với thần đồng thời cầu cho thần phù hộ cho cả hai võ sĩ.

Học Muay Thái có tính thực chiến và tự vệ cao

Muay Thái là một trong những môn võ thực chiến nguy hiểm được phép sử dụng để phòng vệ với các tình huống thực tế. Dù nổi tiếng là môn võ thuật sử dụng những đòn tấn công mạnh nhưng Muay Thái cũng bao gồm cả kỹ thuật phản công lợi dụng sức mạnh của đối thủ. Tham gia luyện tập thường xuyên tại các lớp học Muay Thái sẽ giúp bạn nâng cao sức mạnh, tăng tính phản xạ để tự vệ bản thân trong các tình huống bị tấn công bất ngờ.

Bản chất của Muay Thái từ xa xưa không phải chỉ dành để tự vệ bản thân mà là rèn luyện võ sĩ chiến đấu trong các cuộc chiến trực tiếp. Việc vận dụng linh hoạt các đòn đấm, đá, lên gối và né đòn lợi hại sẽ giúp người học trở thành một chiến binh thực sự.

Học Muay Thái giúp đốt mỡ giảm cân nhanh chóng

Không chỉ được nhắc tên là một môn võ chiến đấu và tự vệ, lớp học Muay Thái còn là một gợi ý tuyệt vời cho những người đang muốn tập luyện giảm cân. Dù là mới tham gia tập luyện thì quá trình vận động cơ thể của bộ môn này có thể đốt cháy 1000 calo trong một giờ. Chỉ trong thời gian ngắn kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp bạn sẽ sở hữu cơ thể săn chắc, khoẻ mạnh như mong muốn.

Tham gia lớp học Muay Thái đòi hỏi người tập phải có quyết tâm cao

Muay Thái không phải là môn thể thao mà cứ ai thích là có thể tập và thành công với nó. Quá trình tập ban đầu có vẻ sẽ rất hào hứng nhưng rồi quá trình lên cao sẽ lấy đi mồ hôi, nước mắt và còn có thể là máu của người tập. Ngay từ những ngày đầu tiên bạn đã phải vận động tất cả các khối cơ, hoạt động mạnh khiến cơ thể mệt mỏi và kiệt sức. Chính vì thế, nếu không có nền tảng thể lực tốt và quyết tâm cao thì sẽ rất khó mà theo được bộ môn này.

Kickfit Sports là trung tâm thể thao uy tín với các huấn luyện viên chuyên nghiệp, nhiều năm kinh nghiệm mà bạn có thể đăng ký lớp học Muay Thái từ cơ bản đến nâng cao. Còn chờ gì nữa mà không tham gia một bộ môn mới để cải thiện sức khỏe và tạo hứng thứ cho bản thân? Đừng quên trang bị những dụng cụ hỗ trợ cần thiết để sẵn sàng và tự tin khi bắt đầu lớp học nhé.