Nên học Kick Boxing hay Muay Thai? Môn nào hiệu quả hơn?

Kickboxing và Muay Thai đều được biết đến là những môn võ thuật tập luyện mang lại hiệu quả cả về vóc dáng, sức khỏe và tinh thần. Sự hấp dẫn của hai bộ môn này không hề thua kém nhau đối với người tập luyện. Chính điều này khiến cho nhiều người băn khoăn không biết nên học Kick Boxing hay Muay Thai? Bộ môn nào mang lại hiệu quả tốt hơn cho người tập.

Muay Thai – môn võ nguy hiểm bậc nhất thế giới

Muay Thai được ra đời ở Thái Lan và nhanh chóng lan rộng ra đến nhiều quốc gia trên thế giới. Trong đó có Việt Nam. Dù đã phát triển mở rộng đến nhiều vùng quốc gia, lãnh thổ, nhưng môn võ này vẫn chỉ phát triển mạnh mẽ nhất ở quốc gia mà nó ra đời.

Võ Muay Thai là một trong những bộ môn đẫm máu. Những cú đấm nảy lửa, nhanh nhẹn, dứt khoát khiến đối thủ phải choáng váng. Hay những cú lên gối chắc nịch tấn công vào eo, sườn, bụng, những cú nhảy đá song phi nhanh chóng cho đối phương đo ván trong giây lát.

Tại những quốc gia mà nó đến, ngoài mục đích rèn luyện để thi đấu, thì Muay còn được ứng dụng để cải thiện tình trạng sức khỏe, nâng cao thể lực. Tại Việt Nam cũng như vậy, bên cạnh những võ sĩ tập luyện để thi đấu thì các phòng tập thể thao đều ứng dụng bộ môn này để học viên rèn luyện thể lực.

Kickboxing – sự kết hợp tinh hoa của những môn võ thời thượng

Kick boxing ra đời sau Muay Thai vào khoảng những năm 70 của thế kỷ trước. Thực chất, kickboxing  dựa trên kỹ thuật phản công ác liệt của Muay Thai với những thế tấn công mạnh mẽ của boxing và những cú đấm đẳng cấp từ bộ môn võ Karate. Những người luyện tập kickboxing không chỉ đơn giản học môn võ thuật. Mà là sự kết hợp tinh hoa của nhiều bộ môn khác nhau tạo nên sự hoàn hảo nhất.

Chính vì thế, kickboxing được cho là một trong những môn võ thời thượng nhất hiện nay. Dù “tuổi đời” không lâu, nhưng bộ môn này phát triển nhanh chóng và thu hút đông đảo người luyện tập. Nam nữ ở độ tuổi nào, làm bất cứ nghề nghiệp gì cũng bị hấp dẫn bởi bộ môn này.

Hiện nay, tại Việt Nam, kickboxing xuất hiện ở nhiều phòng tập. Nó không chỉ là môn võ đơn thuần mà còn kết hợp với fitness. Người tập luyện không chỉ tăng tính phản xạ, tự vệ sau mỗi khóa tập mà còn có cơ thể dẻo dai, thể lực tốt.

Nên học Kick boxing hay Muay Thai?

Cả hai bộ môn này đều được đánh giá cao, vậy nên học  kickboxing hay Muya Thai là một lựa chọn rất khó. Thực tế, cả 2 bộ môn này đều đem đến những trải nghiệm và lợi ích tuyệt vời cho người tập:

• Cải thiện vóc dáng thon, săn chắc hơn. Mỗi giờ tập Muay hay kickboxing sẽ giúp tiêu hao một lượng calo lớn. Nhờ đó, các lớp mỡ thừa dù “tích trữ” lâu năm cũng nhanh chóng được “đánh bay”  trả lại cho bạn vóc dáng thon gọn.
• Tập võ là một trong những cách để ổn định nhịp tim và huyết áp. Sức khỏe của tim mạch là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến chất lượng cuộc sống của bạn. Vậy nên, đừng ngại ngần mà không lựa chọn 1 trong 2 bộ môn để tập luyện.
• Một điều chắc chắn bạn sẽ nhận được sau khi học Muay cũng như kickboxing chính là khả năng phản xạ nhanh chóng. Đồng thời, kỹ năng tự vệ bản thân trước những tình huống nguy hiểm trong cuộc sống cũng được nâng lên rất nhiều.
• Học võ không đơn thuần là những động tác đấm đá, mà còn là rèn luyện tinh thần ý chí vững vàng, kiên cường, có tính kỷ luật. Dù trong bất cứ tình huống khó khăn nào, võ sĩ cũng sẽ vượt qua dễ dàng.

Có thể thấy rằng, kickboxing hay Muay Thai đều có những lợi ích nhất định cho người luyện tập. Sự vận động liên tục cùng với những cú đấm, đá giúp nâng cao sức khỏe, thể lực. Quá trình tập võ cũng là quá trình rèn luyện về tinh thần và ý chí. Nên học kickboxing hay Muay Thai không còn là vấn đề quan trọng. Bạn có thể lựa chọn học bất cứ môn võ nào tùy theo sở thích. Thậm chí, bạn có thể trải nghiệm cả hai bộ môn này nếu như trở thành thành viên của Kickfit Sports – trung tâm thể thao với các lớp học đạt chuẩn quốc tế đầu tiên tại Hà Nội. Điều quan trọng là đam mê và quyết tâm tập luyện của bạn.