Bất ngờ trước 5 lợi ích của kickfit nhận được khi tập luyện.

Kickfit là môn thể thao tập luyện kết hợp đa dạng những môn võ thuật khác nhau như Muay, Boxing, Kickboxing và Gym. Cũng bởi sự kết hợp độc đáo đó, Kickfit hiện nay trở thành môn tập luyện thời thượng được nhiều người lựa chọn tập luyện nhờ những lợi ích đa dạng và phương pháp tập luyện không gây nhàm chán. Hãy cùng Kickfitsports tìm hiểu sâu về những lợi ích của Kickfit đối với người tập nhé.

Những Lợi ích của Kickfit

Như đã biết, Kickfit là sự kết hợp từ những môn võ thuật khác nhau. Bởi vậy Kickfit mang đến hầu hết các công dụng của các môn võ cho người tập. Dưới đây là những lợi ích nổi bật của Kickfit.

1. Lợi ích của Kickfit đầu tiên phải kể đến là giảm mỡ thừa

Trên cả phạm vi thế giới nói chung và ở Việt Nam nói riêng, ngày càng nhiều người yêu thích mà tìm đến Kickfit để tập luyện, chúng ta có thể nhận thấy cả những người nổi tiếng ( ca sĩ, người mẫu, diễn viên ) đều thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc tập luyện Kickfit. Họ coi đó là một phương pháp tập luyện sức khoẻ và giúp giảm mỡ thừa, giữ cho vóc dáng săn chắc, gợi cảm. Nhờ đâu mà Kickfit được tin tưởng như vậy? Đó là do khi tập luyện Kickfit, bạn có thể đốt cháy tới 800 calo mỗi giờ. Nhờ vào các bài tập vận dụng chuyển động của toàn cơ thể để tiêu hao năng lượng. Cường độ tập kickfit rất cao nên cơ thể phải di chuyển liên tục để hoàn thành bài tập.

Nhắc đến giảm mỡ thừa thì điều này đặc biệt có tác dụng đối với những người thường xuyên ăn nhậu hay những người làm việc văn phòng, ngồi nhiều khiến cho mỡ thừa tích tụ lâu ngày. Kickfit là một “liều thuốc” hạng nặng vừa an toàn vừa hiệu quả.

2. Tập luyện Kickfit tăng sự nhạy bén linh hoạt

Bản thân kickfit là một môn đối kháng vì được hình thành từ các môn võ, từ đó yêu cầu một thân thủ nhanh nhẹn, quan sát tinh tế và có bộ óc phán đoán tình huống tốt để tránh đòn từ đối phương cũng như phản đòn khi nhận ra cơ hội. Sự nhạy bén ấy không phải tự nhiên mà có, trong quá trình luyện tập sẽ tạo cho bộ óc những thói quen, trở thành những phản xạ nhanh như những phản xạ vô điều kiện. Luyện tập thường xuyên đều đặn với một lịch tập hợp lý, bạn sẽ dần nhận thấy sự tiến triển tích cực, cơ thể nhanh nhẹn hơn, đầu óc minh mẫn năng động hơn.

3. Giảm căng thẳng, trầm cảm

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, áp lực từ mọi phía dồn đến, nếu như làm việc xong, về nhà-tắm rửa-ăn cơm-đi ngủ. Cứ như thế từ ngày này qua ngày khác, mọi áp lực dồn nén lâu ngày có thể thay đổi tính cách, khó tính hơn, thậm chí có thể dẫn đến trầm cảm. Nhưng thay vào đó, bạn có thể tìm đến với kickfit, tất cả những áp lực, căng thẳng trong một ngày có thể giải toả chỉ sau từ 45 phút cho tới 1 tiếng tập luyện. Sau khi trở về nhà sẽ là những cuộc nói chuyện đầy tiếng cười, ăn cơm ngon hơn, ngủ ngon hơn, cuộc sống trở nên ý nghĩa hơn.

4. Kickfit phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi giới tính

Sinh ra với sứ mệnh đem đến cho tất cả mọi người một phương pháp tập luyện phù hợp với mọi độ tuổi, mọi giới tính. Kickfit xứng đáng trở thành môn thể thao quốc dân khi có thể đáp ứng mọi ngu cầu, mọi mục đích của mỗi người. Giờ đây, cả gia đình có thể tập luyện bộ môn Kickfit mà không cần phải suy nghĩ nên tập luyện môn nào phù hợp với bản thân.

5. Trang bị một thân võ, phòng vệ cho bản thân

Cuối cùng, lợi ích của Kickfit không thể không kể đến đó là tự vệ cho bản thân. Do được hình thành từ nền tảng của các môn võ, kickfit cũng mang tới những kĩ năng phòng thủ, tấn công. Bạn có thể trang bị cho bản thân để tránh được các tình huống nguy hiểm, đặc biệt là đối với các bạn nữ và trẻ em khi đây là mục tiêu của các đối tượng có mục đích xấu như cướp hay hãm hiếp do khả năng kháng cự yếu.

Trên đây là 5 lợi ích của Kickfit đối với những người tập luyện môn thể thao này. Để có được một thân hình đẹp, một tinh thần minh mẫn cũng như có khả năng tự vệ trước những nguy hiểm tiềm tàng trong cuộc sống, Kickfit là lựa chọn không thể tốt hơn. Vậy tập Kickfit ở đâu tốt nhất? Do sự phát triển mạnh mẽ, giờ đây không khó để bạn có thể tìm được một địa chỉ tập Kickfit nhưng tập ở đâu tốt nhất, hiệu quả nhất mới là điều quan trọng. Kickfitsports tự tin đem tới cho bạn những giá trị tốt nhất bao gồm:
– Hệ thống 11 phòng tập đẳng cấp 5 sao trải khắp các quận trên TP. Hà Nội
– Hệ thống 9 bộ môn thể thao luyện tập phù hợp với sở thích mỗi người
– Đội ngũ HLV, PT chuyên nghiệp giàu kinh nghiệm, có thành tích cao trong các cuộc thi, đấu giải trong nước và quốc tế.
– Hệ thống hơn 300 giáo trình tập luyện kết hợp dinh dưỡng bài bản phù hợp với mục đích của mỗi cá nhân.
Kickfitsports vui và tự hào khi đã giúp thay đổi cuộc sống của hàng ngàn học viên theo hướng tích cực hơn.