Các Dụng Cụ Tập Quyền Anh Dành Cho Người Mới Tập

Các dụng cụ tập quyền anh giúp bảo vệ bản thân và giảm chấn thương trong quá trình tập luyện. Nếu bạn là người mới bắt đầu tập bộ môn boxing và chưa biết nên mua những dụng cụ nào thì đừng bỏ qua bài viết này của kickfit sports.  Dưới đây là một số dụng cụ tập boxing cần có.

Công dụng của các dụng cụ tập quyền anh trong luyện tập và thi đấu

Boxing là một môn thể thao và cũng được coi là một môn võ thuật. Môn võ này có tính chất đối kháng khá cao và dễ gây ra những tổn thương cho cơ thể khi tập luyện và thi đấu. Chính vì vậy việc trang bị cho mình những dụng cụ tập quyền anh là việc làm rất cần thiết.

Khi sử dụng những dụng cụ tập chuyên dụng sẽ giúp bạn bảo vệ được đôi tay; vùng đầu của mình. Đặc biệt là với những người mới tập luyện boxing còn chưa quen sẽ cảm thấy rất đau. Hoặc đơn giản chúng chỉ là một dụng cụ hỗ trợ bạn tập luyện để nâng cao thể lực.

Một số dụng cụ tập quyền anh cơ bản cho người mới tập

Khi luyện tập boxing bạn cần trang bị cho bản thân những dụng cụ tập luyện cơ bản. Với người tập boxing không chuyên thì chỉ cần trang bị găng tay boxing; đích đấm; bao cát tập luyện và bảo hộ răng;…. còn với những võ sĩ boxing chuyên nghiệp họ còn cần đến mũ bảo hộ; miếng lót bảo hộ hay các miếng lót chân tay;….

1. Găng tay boxing

Găng tay boxing được xem là dụng cụ tập quyền anh cơ bản nhất khi tham gia tập luyện và thi đấu môn võ này. Ngoài boxing, dụng cụ này còn được sử dụng nhiều trong các bộ môn khác như: muay thái; kickboxxing;… Găng boxing thường được các võ sĩ sử dụng khi tập đấm bao cát; khi tập đánh đối kháng hay lúc thi đấu chuyên nghiệp. Khi đeo găng tay boxing sẽ giúp lực đấm tung ra mạnh hơn; đỡ được những đòn đánh hiểm và bảo vệ tay khi luyện tập với bao cát.

Hiện nay, để phục vụ được nhiều nhu cầu của người tập boxing nên các hãng đã cho ra đời rất nhiều loại găng tay đấm bốc khác nhau. Những loại găng boxing tiêu biểu nhất trên thị trường có thể kể đến như: găng kín tay; găng hở ngón; găng dùng trong tập luyện; găng dành riêng cho thi đấu; găng tay dành cho người lớn; găng dành riêng cho trẻ em;… Mỗi loại sẽ có mức giá và chất lượng khác nhau, khi mua bạn cần chọn cho mình một loại găng thật vừa vặn để có thể thoải mái lúc tập luyện.

2. Bao cát tập boxing – dụng cụ không thể thiếu trong luyện tập boxing

Bao cát đấm được coi là dụng cụ quan trọng hàng đầu trong danh sách các dụng cụ tập quyền anh và trong các môn võ khác. Bao cát có công dụng giúp bạn rèn luyện thể lực; tập luyện các cú đấm của mình trở nên mạnh mẽ hơn để khi tham gia thi đấu thật sẽ ra được những đòn tấn công chuẩn xác. Ngoài ra, khi tập luyện thường xuyên với bao đấm bạn còn có thể tập cho bản thân có được phản xạ nhanh nhạy hơn để né đòn và tấn công đối thủ kịp thời.

Khi mua bao đấm để tập luyện quyền anh bạn nên chọn những loại bao có trọng lượng khoảng 2/3 trọng lượng cơ thể là phù hợp nhất. Bạn không nên chọn những loại bao có trọng lượng quá nhẹ bởi khi tập luyện bao cát sẽ văng xa hơn gây khó khăn và cũng dễ văng vào cơ thể.

Hiện nay trên thị trường có 2 loại bao đấm chính có loại dây xích treo trên cao và loại tự đứng. Giá bao cát tập võ cũng rất đa dạng.

3. Đích tập boxing

Đích tập boxing thường được trang bị trong các “lò luyện boxing” chuyên nghiệp. Tại đây các huấn luyện viên sẽ dùng dụng cụ này để tập luyện cho học viên của mình cách đánh đúng vị trí mục tiêu và các kỹ thuật boxing nâng cao. Do đích đấm boxing khá nhỏ gọn nên có thể di chuyển linh hoạt trong lúc tập luyện, việc này sẽ giúp các võ sĩ boxing có thể nhay nhạnh hơn trong lúc ra đòn và tăng độ chính xác.

4. Băng đa quấn tay dùng trong tập luyện võ thuật

Trong kickboxing, muay thái và cả boxing đều sử dụng tới băng đa quấn tay. Dụng cụ này được dùng để quấn vào tay trước khi đeo găng tay boxing. Mục đích của hành động này là để cố định bàn tay được chắc chắn hơn, giúp hạn chế những chấn thương khi thi đấu. Đồng thời khi nắm tay thành nắm đấm sẽ bớt đau hơn. Vì thế mà lực đấm cũng mạnh hơn.

Mặc dù công dụng của băng đa quấn tay là khá lơn thế nhưng vẫn có nhiều người khi mới tham gia luyện tập bộ môn này xem thường và bỏ qua. Điều này là hoàn toàn không nên. Các bạn nên trang bị cho bản thân những món đồ bảo hộ thật đầy đủ để quá trình tập luyện, thi đấu được hiệu quả hơn.

5. Trang phục tập boxing

Khi tham gia tập luyện thể thao, ngoài các dụng cụ tập luyện thì trang phục cũng là một vấn đề cần quan tâm. Bạn cần chuẩn bị cho mình những bộ đồ co giãn để có thể dễ dàng di chuyển. Đồng thời chất liệu của quần áo cũng phải có khả năng thấm hút mồ hôi tốt để giúp bạn thoải mái trong lúc thi đấu.

6. Bảo hộ răng khi tập boxing

Trong lúc thi đấu, tập boxing các võ sĩ bắt buộc phải đeo bảo hộ răng. Dụng cụ này có tác dụng giúp các võ sĩ giảm tránh chấn thương cho vùng đầu; răng hàm và tránh cắn vào lưỡi khi đấu đối kháng.

Kết luận

Trên đây kickfit sports đã giới thiệu tới các bạn những dụng cụ tập quyền anh cơ bản nhất. Với những người mới tham gia luyện tập môn võ này không nên bỏ qua bất cứ dụng cụ nào. Như vậy mới có thể làm tăng hiệu quả tập luyện. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều địa điểm bán các dụng cụ trên. Bạn có thể tìm mua tại các cửa hàng bán dụng cụ thể thao để mua được sản phẩm tốt.