Con gái có nên học boxing không? Những lý do phái nữ nên học boxing
Boxing là một môn thể thao mang hướng bạo lực. Đặc biệt người tập boxing cần phải có sức mạnh để có thể đưa ra những cú đánh hạ gục đối thủ. Vì vậy nhiều người thường thấy các võ sĩ boxing đều là nam giới. Thế nhưng cũng có rất nhiều bạn nữ tham gia học và thi đấu boxing. Tại sao môn thể thao này lại thu hút được cả nữ giới? Liệu con gái có nên học boxing không? Cùng Kickfit Sports đi tìm câu trả lời nhé!
Những lợi ích mà boxing đem lại cho sức khỏe
Boxing là một môn thể thao cần dùng rất nhiều sức. Toàn thân được đốt cháy, lượng calo trong cơ thể giảm, ác múi cơ săn chắc lại. Vì vậy nó giúp bạn rèn luyện sức khỏe và từ đó đẩy lùi được các loại bệnh tật; tạo cho mình một thân hình đẹp.
Ngoài ra, boxing còn là một môn tập đòi hỏi bạn phải phản xạ thật nhanh Sự phối hợp thật nhanh giữa tay và mắt để bạn có thể né đòn từ đối thủ. Bạn hoàn toàn có thể luyện tập phản xạ từ bộ môn này.
Con gái có nên học boxing không? Lý do là đây
Như đã nói phía trên, boxing là môn thể thao dành cho cả nam và nữ. Vì vậy các bạn nữ hoàn toàn có thể tập luyện bộ môn này. Không những vậy nó còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe; thân hình của phái nữ mà bạn không thể nào bỏ qua.
1. Boxing giúp bạn sở hữu thân hình đẹp
Cũng giống như gym hay muay thái, boxing cần phải dùng rất nhiều sức lực. Từ đó đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể bạn. Nhiều chị em đã nhận thấy một điều rằng tập boxing giúp họ cảm thấy cân nặng của mình giảm xuống. Đồng thời các múi cơ lại tăng lên và săn chắc hơn. Và họ cảm thấy tự tin hơn về cơ thể của mình. Nếu bạn cũng đnag tìm kiếm môt môn tập thể thao có thể giúp bạn giảm cân thì hãy chọn boxing nhé.
2. Boxing giúp tự vệ
Boxing không chỉ là môn thể thao mà nó còn được xem là một môn võ. Các kỹ thuật của boxing dùng để thi đấu như né đòn; đấm; đá;… giúp bạn có thể tấn công đối thủ của mình. Điều ấy đặc biệt có ích đối với phái nữ gì có thể giúp bạn tự vệ. Đặc biệt là khi phải thường xuyên đi một mình vào trời tốt thì có một chút võ vẫn tốt hơn đúng không.
3. Giải tỏa căng thẳng
Điều này hoàn toàn không thể phủ nhận. Đã gọi là môn thể thao thì môn nào cũng tốt cho sức khỏe của người tập luyện.
Tập boxing giúp bạn giải tỏa được những căng thẳng trong cuộc sống. Hãy thả nó vào những cú đấm bao cát của bạn để tâm trí được thư giãn. Khi ấy bạn có thể làm việc hiệu quả hơn, ăn ngon miệng hơn và sẽ có một giấc ngủ ngon.
4. Đẩy lùi bệnh tim mạch
Nhờ vào các thao tác đấm, đá liên tục nên Boxing có thể giúp lưu thông các mạch máu trong cơ thể. Tập boxing điểm khó là bạn cần phải có một phản xạ nhanh để có thể né được đòn từ đối thủ và tấn công lại. Cánh tay phải co lên thật cao để tránh và né trong suốt trận đấu. Do đó, tập Boxing không chỉ là bài học tốt cho sức khỏe mà còn giúp “thổi bay” các bệnh về tim mạch.
Địa chỉ tập boxing uy tín tại Hà Nội
Lựa chọn tập boxing tại Hà Nội là một vấn đề khá nan giản. Bởi khắp Hà Nội có rất nhiều phòng tập boxing lớn nhỏ khác nhau khiến bạn bị “ngợp” và không biết địa điểm nào mới thật sự tốt. Vậy tại sao không lựa chọn học quyền anh ngay tại Kickfit Sports. Kickfit sports có hệ thống 11 phòng tập cho bạn lựa chọn:
- Cơ sở 1 [CẦU GIẤY] – Số 9, ngõ 196, Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội
- Cơ sở 2 [CẦU GIẤY] – Tầng 2, 33 Mạc Thái Tổ – Cầu Giấy – Hà Nội
- Cơ sở 3 [HÀ ĐÔNG] – Tầng 2, Phòng Olympia Hà Đông – Siêu thị Metro – Mê Linh Plaza Hà Đông.
- Cơ sở 4 [ĐỐNG ĐA] – Tầng 2 phòng tập Olympia Invest – Toà nhà Gp Invest 170 Đê La Thành
- Cơ sở 5 [ĐỐNG ĐA] – Tầng 3 phòng Hoà bình Gym – 54-56 Nguyễn Khuyến, Đống Đa (gần Văn Miếu)
- Cơ sở 6 [NGÃ TƯ SỞ] – Tầng 2 Số 36 Đường Láng, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội
- Cơ sở 7 [TÂY HỒ] – Tòa D’ Le Roi Soleil – 59 Xuân Diệu, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội
- Cơ sở 8 [HOÀNG MAI] – Tầng 2 Trương Định Plaza, 461 Trương Định, Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội
- Cơ sở 9 [THANH XUÂN] – Tầng 6 CT1, EcoGreen Nguyễn Xiển, 286 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội
- Cơ sở 10 [HOÀI ĐỨC] – Tầng 5, Tòa Gemek 1, Thiên Đường Bảo Sơn, Hoài Đức, Hà Nội
- Cơ sở 11 [Cầu Giấy] – Tầng 03 Tòa nhà Lâm Viễn Số 107 Đường Nguyễn Phong Sắc, Phường Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội
Lời kết
Mong rằng qua bài viết này của Kickfit Sports bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc của mình là “con gái có nên học boxing không?”. Hãy đăng ký học một khóa boxing ngay hôm nay để sở cho mình một thân hình đẹp và rèn luyện sức khỏe nhé.