Hướng dẫn kỹ thuật đá trong muay Thái từ bậc thầy Yodsanklai Fairtex

Yodsanklai Fairtex được xem là bậc thầy của bộ môn võ Muay Thai. Ông chính là người hạ đo ván hàng loạt các võ sĩ đến từ Nhật, Iran, Pháp, Đức, Mỹ, Úc và Thái Lan bằng những cú đá từ chân trái. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn kỹ thuật đá trong muay Thái từ bậc thầy Yodsanklai Fairtex

Kỹ thuật đá trong Muay Thai

Những cú đá trong Muay Thai sử dụng bàn chân, cạnh bàn chân, gót chân, ống đồng, mu bàn chân với 5 kỹ thuật đá chính:

+ Đá búng: nhâng đùi lên qua thắt lưng, đá ra. Thực hiện động tác đá nhanh và dứt khoát.

+ Đá vả vào trong: Xoay chân trụ, chân đá có hướng vuông góc với mục tiêu. Tiếp xúc mục tiêu bằng ống đồng.

+ Đá chẻ: Mục tiêu hướng vào cằm của đối thủ. Thực hiện đưa chân đi từ dưới lên đá thẳng vào cằm bằng tiếp xúc mu bàn chân. Khi đưa chân lên đá, chân trụ luôn đứng thẳng giữ thăng bằng.

+ Đá xoay trước, sau: Đưa chân trái lên trước, tiếp xúc với mặt/ cằm của đối thủ bằng mu bàn chân. Hạ chân xuống đồng thời xoay người. Khi xoay được 3/4 vòng, chân phải ở tư thế chuẩn bị đá và đưa lên tiếp xúc với mục tiêu. Nhanh chóng kết thúc vòng xoay.

+ Đá bay (có thể kết hợp đánh chỏ): Tương tự như đả vả vào trong. Đây là kỹ thuật đá tầm cao nên sẽ tiếp xúc mục tiêu bằng mu bàn chân.

Mẹo nhỏ tăng lực đá trong Muay Thai

Cùng với kỹ thuật đó, nhưng có người chiến thắng trên võ đài, có người thất bại đi về. Trong các tình huống đời sống cũng vậy, có kẻ thắng, người thua. Điều này kỹ thuật đá trong Muay Thai đảm bảo đúng mà còn có những mẹo nhỏ để tăng lực đá  khiến cho đối thủ nhanh chóng bị hạ gục.

• Chiều cao cũng là một lợi thế khi thực hiện đá. Nếu như không có được chiều cao như ý hãy rướn cao người, nhưng đảm bảo rằng chân của bạn luôn trụ vững, giữ được thăng bằng.
• Với đòn đá vòng cầu thực hiện xoay trụ bằng ức bàn chân cho tới khi đá trúng mục tiêu.Đòn này sử dụng quán tính và lực li tâm. Với tâm quay là chân trụ, khi trụ xoay mượt, không có cản trở sẽ tạo nên 1 lực tâm li tốt nhất. Khi đó, lực đá cũng tăng đáng kể.
• Cũng trong đòn đá vòng cầu, kiễng chân trụ tới khi va chạm cũng tương tự như mẹo đầu tiên. Khi đó, giúp kéo cú đá lên cao thuận lợi và có lực hơn.
• Đối với những cú đá đối thủ từ vai trở xuống, điểm chạm tại ống đồng là lý tưởng nhất, tạo nên sức mạnh lớn hơn rất nhiều mu bàn chân.
• Nhưng cú đá từ vai trở lên, thì hãy sử dụng cú đá với điểm chạm tại mu bàn chân.
• Hãy nhớ quăng tay về sau, tức quăng tay nghịch hướng với chân đá để tạo nên thăng bằng cho cơ thể. Chỉ khi cơ thể giữ được thăng bằng bạn mới có thể thực hiện lực đá mạnh nhất.
• Luôn nhớ rằng, hướng của đòn đá phải song song với đích. Khi đá vuông góc sẽ tránh cho ống đồng va vào cùi chỏ của đối phương và giúp bảo vệ ống đồng được nguyên vẹn.

Học võ Muay Thai ở đâu?

Với những kỹ thuật như trên, chắc chắn đã tạo ra một khí thế hừng hực trong bạn nhanh chóng đi học võ Muay Thai. Vậy học võ Muay Thai ở đâu đúng kỹ thuật?

Kickfit Sports là trung tâm được nhiều người nhắc đến khi lựa chọn học Muay Thai. Tại Kickfit Sports với đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, có kinh nghiệm lâu năm sẽ hướng dẫn cho học viên những đòn đá tinh tế, nguy hiểm và có nhiều sức mạnh nhất.

Đây cũng là địa chỉ học Muay Thai đầu tiên tại Hà Nội có lớp học đạt chuẩn quốc tế đáp ứng nhu cầu học của mọi đối tượng. Bao gồm tất cả học viên nam, nữ có độ tuổi từ 15 đến 45.

Kỹ thuật đá trong Muay Thai được biết đến là kỹ thuật có sức mạnh và độ nguy hiểm. Chính bởi tính chất ấy mà môn võ này có khả năng ứng dụng cao trong đời sống. Mỗi một kỹ thuật đá không chỉ tác động sâu đến các nhóm cơ trên cơ thể, giúp bạn tăng thể lực mà còn giúp bạn bảo vệ bản thân trước những tình huống nguy hiểm. Vậy còn chần chừ gì mà không đăng ký học ngay?