Tổng hợp dụng cụ Muay Thái dùng trong luyện tập và thi đấu

Để tập luyện muay thái được tốt nhất thì bạn cần có những dụng cụ muay thái. Những dụng cụ này sẽ giúp bạn có thể tập luyện và thi đấu đạt hiệu quả cao hơn. Đồng thời bảo vệ được cơ thể. Vậy những dụng cụ đó là gì? Cùng kickfit sports đi tìm hiểu bạn nhé!

Băng đa quấn tay

Băng đa quấn tay là dụng cụ tập muay thái không thể thiếu trong tập luyện và thi đấu. Băng quấn giống như một loại trang bị bảo hộ. Bán ẽ quấn băng đa trước sau rồi mới dùng thêm găng tay đấm bốc. Cách này sẽ giúp người tập bảo vệ bàn tay trong quá trình tập luyện; tránh bị thương do va chạm với bạn tập hoặc khi đánh vào bao cát.

Băng quấn Muay Thái là những băng vải dài, có kích cỡ riêng chuẩn quốc tế : 2.74 x 0.05 (m) dành cho trẻ em và 4.57 x 0.05 (m) dành cho người lớn. Để đảm bảo an toàn và bảo vệ cho đôi tay, bạn cần có kỹ thuật quấn băng đúng cách. Khi mới tập luyện chưa biết cách quấn bạn có thể nhờ sự trợ giúp từ các HLV

Găng tay đấm bốc

Găng tay là một dụng cụ được xem như bắt buộc trong danh sách những dụng cụ muay thái. Găng tay Muay Thái có tác dụng giúp người tập bảo vệ đôi tay khi tập luyện và tránh bị trầy xước khi đấm mạnh vào bao cát. Ngoài ra, đây còn là dụng cụ tập Muay Thái giúp các đòn đấm trở nên mạnh hơn, có uy lực hơn.

Khi tập luyện và thi đấu bạn nên chọn những đôi găng tay có kích thước vừa với tay mình. Đừng chọn lại rộng vì khiến cú đấm không được thật và găng tay dễ bị văng ra. Còn nếu nhỏ quá thì có thể làm bạn bị đau tay, khó chịu khi tập luyện dẫn tới hiệu quả không cao.

Trên thị trường có bán rất nhiều loại găng tay với chất liệu từ da bò. Giá thành có thể giao động từ vài trăm cho đến vài triệu. Tùy thuộc vào nhu cầu của bản thân mà hãy trang bị cho mình một đôi găng phù hợp nhé.

Đồ bảo hộ răng

Muay thái được biết đến là một bộ môn sử dụng nhiều đến các cú đấm. Những cú đấm nhanh, mạnh sẽ có mức sát thương rất lớn. Nếu khi thi đấu bạn nhận được một cú đấm tấn công như trời giáng của đối thủ sẽ có thể gây ra nhiều nguy hiểm.

Những chấn thương có thể gặp như: chấn thương vùng răng hàm mặt; gãy răng; xuất huyết hay nặng hơn có thể ảnh hưởng tới não bộ. Vì vậy khi thi đấu bạn bắt buộc phải sử dụng bảo hộ răng.

Bao cát đấm bốc

Bao cát đấm bốc là một dụng cụ tập muay thái không thể thiếu. Ngoài muay thái, bao cát đấm bốc còn được sử dụng trong boxing và gym để luyện tập thể lực cho các võ sĩ. Việc tập luyện đấm, đá, phản xạ với bao cát sẽ giúp các võ sĩ có thể rèn các kỹ thuật chiến đấu của mình. Vì vậy tập luyện với bao cát được xem là cách tốt nhất.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại bao cát với đa dạng chủng loại; mẫu mã; kích thước khác nhau và giá bao cát cũng có sự chênh lệch. Có cả bao cát rằng riêng cho trẻ em, có loại dành cho phòng tập chuyên nghiêp.

Đích đấm (Lambor đỡ đòn)

Ngoài bao cát, võ sĩ muay thái còn tập luyện trực tiếp với các huấn luyện viên của mình. Các vị huấn luyện viên hay người tập cùng sẽ cầm những tấm đích đấm để võ sĩ tập đấm vào đó. Đích tập đấm muay thái thường được làm từ chất liệu simili tốt, độ đàn hồi cao, không làm người tập bị thương.

Có nhiều loại Lambor trên thị trường. Thế nhưng phổ biến và được nhiều chuyên gia muay lựa chọn hơn cả là loại 2 và 3 dây.

Trang phục tập muay thái

Để quá trình tập luyện cũng như thi đấu có thể diễn ra thoải mái nhất thì bạn cần phải trang bị cho mình những bộ trang phục tập luyện phù hợp. Những võ sĩ thi đấu muay thái thường là nam và họ chỉ mặc quần đùi, phần trên không mặc đồ. Vì vậy trang phục của người đấu muay thái là quần đùi.

Với những bạn nữ đang tập luyện bộ môn này hãy chuẩn bị cho mình những bộ trang phục có chất liệu tốt; khả năng co dãn tốt và thấm hút mồ hôi để có thể thoải mái nhất khi tập.

Lời kết

Qua bài viết chắc hẳn các bạn đều đã biết được hết những dụng cụ muay thái cần thiết nhất trong tập luyện cũng như thi đấu rồi đúng không. Liên hệ ngay với Kickfit Sports để có thể tập luyện muay thái tại hệ thsoong phòng tập thể thao tốt nhất Hà Nội bạn nhé!