Cách phối đồ tập yoga đẹp hợp thời trang mà vẫn dễ dàng tập luyện

Việc lựa chọn quần áo tập yoga khá quan trọng. Nó không chỉ ảnh hưởng tới tâm lý người tập mà còn ảnh hưởng tới việc thực hiện các động tác. Vì thế bạn cần phải biết cách phối đồ tập yoga sao cho đẹp, hợp thời trang mà vẫn dễ dàng tập luyện. Nếu chưa biết thì đừng bỏ qua bài viết này.

Những tiêu chí để chọn được một bộ đồ tập yoga tốt

Để có thể dễ dàng thực hiện được các động tác yoga, đặc biệt là các động tác khó thì bộ đồ tập yoga phải đạt một số tiêu chí sau:

• Dễ dàng thực hiện động tác: Việc sử dụng các loại trang phục ôm sát cơ thể vừa phải sẽ giúp bạn dễ dàng vận động; thực hiện và điều chỉnh được động tác của mình sao cho đúng.
• Tạo sự thoải mái, tự tin cho người tập: Việc sử dụng đúng loại quần áo khi tập sẽ đem lại cho bạn sự thoải mái – tự tin khi thực hiện các động tác yoga. Đặc biệt là những động tác khó cần sự vận động của các cơ. Quần áo yoga tốt cần phải được làm từ các loại chất liệu có khả năng thấm hút tốt; thoáng khí để bạn không bị tắm trong mồ hôi khi luyện tập.
• Dễ dàng vận động: Cách phối đồ tập yoga đúng là không nên mặc những bộ đồ thông thường như đồ đi học; đi chơi; váy;… để tập vì nó làm bạn khó thực hiện động tác và cũng cảm thấy không tự tin khi thực hiện các động tác uốn; lộn người.

Chất liệu rất quan trọng khi chọn quần áo tập yoga

Như đã nói phía trên, chất liệu rất quan trọng khi chọn quần áo tập yoga. Nếu bạn là người ra ít mồ hôi thì nên chọn những bộ trang phục tập yoga có chất liệu cotton hoặc được dệt từ sợi đay. Những loại vải này sẽ giúp bạn cảm thấy thoáng mát và mềm mại bởi chúng không tạo cảm giác gò bó.

Ngược lại, nếu bạn là người hay đổ nhiều mồ hôi thì không nên chọn loại vải cotton vì khả năng thấm hút mồ hôi không cao. Hãy chọn loại vải làm từ sợi polyester thể thao vì chúng giúp quần áo nhanh khô; không gây khó chịu khi thấm nhiều mồ hôi như cotton.

Bạn nên chọn những sản phẩm có độ co giãn tốt. Những loại quần áo có pha sợi giãn spandex, thun… nên là lựa chọn hàng đầu. Tuy nhiên cần đảm bảo rằng chúng có thể giữ đúng được “vị trí” khi vận động. Việc bị xô; căng quần áo khi thực hiện động tác cũng sẽ khiến bạn khó chịu lắm đó.

Cách chọn kiểu dáng đồ tập yoga

Những kiểu dáng quần áo yoga sau bạn nên lựa chọn: Áo bra, áo tank top, áo lưới; quần đùi, quần legging lửng, quần legging, quần lót thể thao,…

Tiêu chí lựa chọn đồ tập yoga nữa đó là đồ tập nên thật đơn giản; không rườm rà; không gắn các phụ kiện hay trang trí vì bạn tập luyện dễ bị mắc vào người gây tổn thương cho da. Chú ý tới size quần áo. Khi đi mua đồ bạn nên thử trước rồi mới quyết định có mua hay không. Quần áo phải vừa với cơ thể, ôm vừa đủ chứ không nên quá bó sát; cũng không nên mua những bộ đồ rộng vì khi mặc có thể khá thoải mái nhưng khi thực hiện các động tác lộn người sẽ khiến bạn dễ bị xấu hổ đấy nhé.

Cách phối đồ tập yoga đẹp đó là bạn cứ mặc những bộ đồ tập yoga mà bạn mua theo bộ sẵn. Hoặc nếu không thì tự phối lại. Mùa hè thì có thể mặc những chiếc quần legging ngắn để thoải mái hơn; áo bra tập thể thao;… mùa đông thì nên chọn quần tập yoga dài; áo cũng nên chọn loại áo dài tay để giữ ấm cho cơ thể. Nếu mặc những chiếc áo cóc cổ hơi thấp thì nê mặc thêm bra bên trong để đảm bảo lịch sự. Nếu bạn hay phải thực hiện những động tác xoạc chân thì hãy chọn loại quần có phần đệm thêm ở đũng quần để bảo vệ cho bản thân.

Lời kết

Cách phối đồ tập yoga thực chất không có quá nhiều tiêu chuẩn khắt khe. Bạn chỉ cần mặc những bộ đồ bản thân cảm thấy thoải mái và có thể dễ dàng thực hiện động tác là được. Trên thị trường có bán rất nhiều những bộ đồ tập thể thao có thể dùng để tập yoga. Bạn có thể tham khảo và mua chúng để tiện cho việc tập luyện. Nếu cần được tư vấn hãy để lại số điện thoại dưới phần bình luận để các chuyên viên của Kickfit Sports liên hệ lại với bạn nhé.