Những người có thân hình quá khổ thường mong muốn giảm bớt lượng mỡ để cân đối lại cơ thể. Và nhiều người đã lựa chọn tập gym. Nhưng những người mới bắt đầu tập gym giảm mỡ thường không …
Có rất nhiều cách để bạn có thể giảm cân như ăn kiêng, tập thể dục, uống thuốc giảm cân…. Tuy nhiên, làm thế nào để giảm cân nhanh nhất, an toàn nhất và duy trì được vóc dáng lâu …
Kickfit là gì? Kickfit là một loại hình tập thể dục kết hợp của Boxing và Muaythai, cũng có thể hiểu là một môn võ giống MMA. Còn nếu các bạn vẫn chưa nắm được võ MMA là gì thì …
Tập kickboxing là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả nhất được rất nhiều người áp dụng. Vậy cách luyện tập và quy trình tập kickboxing như thế nào để giảm cân nhanh chóng? Tập kickboxing giảm cân …
Yoga là bộ môn luyện tập được rất nhiều người lựa chọn ngày hôm nay, bởi khả năng luyện tập dễ dàng cũng như hiệu quả mang lại của nó. Tuy nhiên, các tư thế Hatha Yoga cơ bản liệu …
Boxing là gì? Boxing hay còn gọi là quyền anh. Boxing là một bộ môn võ thuật hay thể thao có nguồn gốc từ phương Tây. Và hiện nay đã được phát triển mạnh tại Việt Nam. Hiện nay không …
Zumba là gì? Zumba là một bộ môn thể thao các động tác nhảy nhanh, mạnh trên nền nhạc Latin, tác động lên toàn bộ cơ thể sẽ giúp tăng cường quá trình đốt cháy lượng mỡ thừa và săn …
Tập Muaythai đang là xu hướng làm đẹp của rất nhiều người hiện nay, không chỉ mang lại một thân hình khỏe đẹp mà còn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để quá trình tập luyện hiệu quả bạn phải …
Học Muay Thái đang là nhu cầu phổ biến của các bạn nam, nữ tại Hà Nội. Tuy chỉ mới du nhập vào nước ta và phát triển mạnh trong nhưng năm gần đây, nhưng Muay Thái đã thu hút …
Lợi ích của kick boxing giúp bạn tăng cân, giảm cân và tăng khả năng tự vệ cho bản thân bằng những động tác nhanh mạnh trên nền nhạc sôi động. Vậy kick boxing là gì, kickfit-sports.com sẽ giới thiệu đến bạn lợi ích bất ngờ của bộ môn này.