Ra đời từ rất lâu, yoga là một bộ môn luyện tập tốt cho sức khỏe được nhiều người tập luyện. Còn đối với những người mới biết đến bộ môn này liệu đã hiểu được yoga là gì? và …
Những ai có thân hình cò hương đều mong muốn được tăng cân, có vóc dáng cân đối hơn. Tăng cân không chỉ đơn thuần là việc tăng về mặt trọng lượng cơ thể mà cần đảm bảo an toàn …
Có rất nhiều cách để bạn có thể giảm cân như ăn kiêng, tập thể dục, uống thuốc giảm cân…. Tuy nhiên, làm thế nào để giảm cân nhanh nhất, an toàn nhất và duy trì được vóc dáng lâu …
Kickfit là gì? Kickfit là bộ môn lấy cảm hứng từ nhiều phong cách võ thuật kết hợp với các động tác mạnh mẽ như đấm, đá cùng kĩ thuật di chuyển, tấn công giúp vận động các nhóm cơ …
Kickfit là gì? Kickfit là một loại hình tập thể dục kết hợp của Boxing và Muaythai, cũng có thể hiểu là một môn võ giống MMA. Còn nếu các bạn vẫn chưa nắm được võ MMA là gì thì …
Cung cấp đầy đủ protein là một nhu cầu cần thiết về dinh dưỡng cho các võ sĩ quyền Anh. Hôm nay Kickfit Sports sẽ chia sẻ tới các bạn chế độ dinh dưỡng dành cho các võ sĩ boxing. …
Tập zumba là một hình thức tập luyện thể thao kết hợp với những điệu nhảy đơn giản và âm nhạc sôi động; phù hợp đối với mọi đối tượng. Zumba tuy đơn giản và không kén người tập, nhưng …
Yoga là bộ môn luyện tập được rất nhiều người lựa chọn ngày hôm nay, bởi khả năng luyện tập dễ dàng cũng như hiệu quả mang lại của nó. Tuy nhiên, các tư thế Hatha Yoga cơ bản liệu …
Nhiều người vẫn chưa nhận biết được những điểm khác biệt giữa Boxing và Kickboxing và còn đang nhầm lẫn bởi các kĩ thuật đá cũng như phong cách thi đấu có phần giống nhau. Tuy nhiên, 2 bộ môn …
Võ gậy Arnis là gì? Võ gậy Arnis là một môn võ thuật sử dụng vũ khí có nguồn gốc từ Philippines. Môn võ này cũng đã có mặt tại một số quốc gia Đông Nam Á dưới những tên …